Chúng ta sống lâu hơn đàn ông…nhưng liệu đó có phải điều tốt?

 Đây là một thông tin thú vị, theo Institute for Health Metrics and Evaluation (IMHE), nghiên cứu mới từ tổ chức Global Burden of Disease Study vào năm 2010 cho thấy phụ nữ sống lâu hơn đàn ông. Thực tế tuổi thọ dự kiến của chúng ta đã tăng thêm 12.6 năm trong khoảng thời gian từ 1970 – 2010. Nhưng…chỉ 67 năm trong suốt cuộc đời, phụ nữ mới thật sự khỏe mạnh.

Vấn đề là mặc dù phụ nữ sống lâu hơn, chúng ta lại trải qua những năm cuối đời với ốm yếu và bệnh tật như: bệnh tim, đột quỵ, đái tháo đường, và ngay cả đau lưng, tất cả những thứ này có thể bào mòn sự khỏe mạnh của phái đẹp. Những thủ phạm chính là : cao huyết áp, ăn uống không lành mạnh, chỉ số BMI cao, lạm dụng rượu và thuốc lá.

Tin tốt là, theo IMHE, những nguyên nhân dẫn đến tình trạng nêu trên có thể thay đổi được – chúng ta có thể chọn lựa một lối sống khỏe mạnh. Chúng ta có thể ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên, chúng ta có thể cai thuốc hoặc giảm lượng rượu chúng ta uống mỗi ngày.

Đó là một sự thức tỉnh với tôi. Bạn có cảm thấy thế không?