4 Ý Tưởng Cho Một Ngày Pancake Cực Bổ Dưỡng và Cực Ngon!

Hôm nay là ngày Pancake! Bạn có thể ăn mừng bởi nhận được một chồng bánh bơ miễn phí từ IHOP! Hoặc bạn cũng có thể làm bánh của riêng bạn, nhớ sử dụng một số thành phần cực ngon và bổ dưỡng dưới đây nhé. (Và, vâng, tôi tin rằng những chiếc bánh này không chỉ dành riêng cho buổi sáng.)

Hạt Chia : Chứa chất xơ, axit béo omega, canxi, chất chống oxy hóa, và protein. Khuấy một muỗng canh hạt Chia vào bột bánh của bạn (sẽ làm bánh ngon hơn ) hoặc bạn có thể rắc phía trên mặt bánh.

Táo: Không chất bảo quản, chúng có thể được cho thêm đường! Táo có rất nhiều vitamin C, chất xơ, và những chất dinh dưỡng khác. Bạn có thể cắt chúng thành những miếng nhỏ hình chiếc nhẫn, ngâm chúng trong bột làm bánh, và sau đó nướng như bình thường.

Sữa chua Hy Lạp : Thay vì dùng sữa hoặc nước trong công thức bánh của bạn, hãy thử dùng sữa chua Hy Lạp, vì nó ít đường và giàu canxi, protein.

Chuối : nên đượccắt lát, bạn cũng có thể sử dụng chuối chín để làm bánh mà không sử dụng bột.

Cách mà bạn dùng để biến những chiếc bánh thành món ăn bổ dưỡng là gì ?